1.先准备了枸杞，银耳，雪梨一个，冰糖适量
2.再准备鱼胶
3.鱼胶先用水泡两三个小时
4.银耳也提前一起都泡上，泡发过更容易炖出银耳的胶质，汤汁才黏稠
5.先把泡发好的鱼胶洗干净，然后剪成小块，放入盛好水的炖锅
6.把银耳也撕的碎碎的，这样更好吃，放入炖锅里面
7.放入适量的冰糖
8.然后开始隔水炖锅开始炖，总共需要两个小时左右
9.在鱼胶炖到时间差不多时，把雪梨去皮切丁，枸杞洗净放入炖锅，再煮十几二十分钟就O了
10.非常美味，甜甜蜜蜜，滋补润肺，真是女人养颜佳品呢
11.鱼胶不仅可以煲粥，煲糖水，煲汤，简直是任意搭配的滋补佳品，拉近距离看看，鱼胶和银耳搭配，更加满满的胶原蛋白
